galitastes.com
  • Здравословни рецепти
    • Без глутен
    • Без захар
    • Бонбони
    • Веган
    • За закуска
    • Здравословен снак
    • Пълнозърнести
    • Смути
  • Класически рецепти
    • Бисквити
    • Домашен Брънч
    • Класически десерти
    • Кекс и сладкиши
    • Напитки
    • Рецепти за тестени изделия
    • Торти
  • Кулинарен бюлетин 💌
  • За мен
Рецепти за здравословни закуски

Гранола с череши

от Галя февруари 5, 2019
Публикувана: февруари 5, 2019Обновена: септември 7, 2023 2,5K гледания
Към Рецептата Разпечатай
2,5K

Здравейте, приятели, пиша тази рецепта за гранола с череши, докато до мен хърка Марти. Марти е бебе френски булдог на 5 месеца, който търсеше своя нов дом. Бебе Марти се оказа голям кулинар и помага много при приготвянето на днешната рецепта. Крайният резултат стана една идея по-препечен, отколкото би трябвало да е, но вината си е изцяло моя. Въпреки това, гранолата с череши стана бързо, лесно и е много вкусна.

продукти-овесени-ядки-пекан-череши
мюсли-кокос-пекан-бадеми-тиквени-семки
френски-булдог-готвач-блогър
купа-смес-гранола-череши

В предишния пост – киноа с кисело мляко, обещах да споделя рецептата на Криси Тейген за бананов хляб, но нямах търпение да разкажа какво сготвихме с бебе Марти. Рецептата за гранола с череши също е от книгата на Тейген „Cravings – Hungry for more“. Забелязах, че в цялата книга присъстват комбинациите „сладко-солено“, а актрисата и модел подбира много внимателно продуктите, които използва. Много от тях се намират трудно в България, но не и невъзможно. А в книгата има толкова много рецепти, че все се намира нещо, което съвсем спокойно можем да сготвим. Това, което най-много ми харесва е, че има съвети, идеи и заместители за определени продукти. Скоро ще попълня колекцията си и с първата „Cravings“ и ще разкажа впечатления и за нея.

френски-булдог-готвач
френски-булдог-готвач-гранола
изпекана-гранола

Тази рецепта беше запланувана за следващата седмица с идеята да бъде сервирана в поднос за закуска в леглото. Идеален подарък за Свети Валентин или 8-ми март. Даже бях харесала тази масичка от Икеа, но не ми остана време да я поръчам. Взехме Марти много бързо и неочаквано. Беше любов от пръв поглед. Добре, че спи като бебе, защото нямах търпение да ви споделя за него и за тази гранола с череши.

гранола-в-буркан

Гранола с череши

Оценка 5.0/5
( 1 Гласували )
Порции: 750 гр. Приготвяне: 20 мин. Готвене: 20 мин. 20 мин. Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

  • 225 гр. мюсли
  • 50 гр. фино смлени кокосови стърготини
  • 50 гр. нарязан пекан
  • 50 гр. нарязани бадеми
  • 30 гр. тиквени семки
  • 125 мл. слънчогледово олио или кокосово масло
  • 110 гр. кленов сироп
  • 130 гр. кафява захар
  • 2 ч.л. екстракт от ванилия
  • 2 ципки сол
  • 160 гр. сушени череши

ИНСТРУКЦИИ ЗА ПРИГОТВЯНЕ

  1. Загрейте фурната на 175 градуса и сложете хартия за печене върху тавата, която ще използвате. 
  2. Сложете мюслите, кокоса, пекана, бадемите и слънчогледовите семки в голяма купа и разбъркайте добре.
  3. В по-малка купа смесете олиото, кленовия сироп, кафявата захар, ванилията и солта. 
  4. Добавете втората смес към първата и объркайте добре. 
  5. Разпределете гранолата равномерно върху тавата и печете, докато не добие златист цвят като разбърквате от време на време. 25 до 30 минути са достатъчни, но внимавайте да не ви загорят ядките. 
  6. След като извадите гранолата от печката, охладете напълно и добавете сушените череши. Съхранявайте до две седмици в херметически затворен контейнер. Аз използвам буркан като този на снимките. 

 

 

Приготви ли рецептата?
Отбележи ме в Инстаграм @Galitastes, за да я споделя.

гранолаздравословна закускасушени плодове
1 FacebookPinterestEmail
Галя

Здравейте, аз съм Гали. Като истинско момиче със забързано градско ежедневие, рядко успявам да отделя повече от половин или един час "над котлона". Обичам да експериментирам със здравословната кухня и винаги се старая да постигна ефекта "уау" дори с най-бързите и лесни рецепти. Моята мисия е да вдъхновявам все повече от вас да се хранят вкусно и осъзнато, без кухнята да се превръща във втора работа.

Още рецепти

Овесени барчета със сушени кайсии и шамфъстък

януари 31, 2023

Печени понички с моркови и тиква

юни 6, 2022

Тапиока пудинг с кокос и манго

февруари 20, 2022

Топла овесена каша с банан, бадеми и боровинки

февруари 12, 2022

Замразени барчета за закуска

юли 18, 2021

Овесена закуска „морковена торта“

юли 11, 2021

Кокосови палачинки в американски стил

март 7, 2021

Гранола с тиква и елда

ноември 13, 2020

Палачинки с фурми

август 18, 2020

Гранола с фурми и тахан – нов прочит...

април 24, 2020

Оставете коментар Изтрийте отговор

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Потърси рецепта

Идеи за горещите дни

Бриош питки със сладолед

Сладоледени близалки с малини и кокос

Сорбе от манго и кокосово мляко

Домашен сладолед с ягоди, мастиха и сумак

Домашен сладолед със зехтин и лимон (по два...

Популярни

  • Чия пудинг

  • Шоколадово суфле

  • Бонбони с фурми и ядки

  • Сицилианска торта с праскови

Свържи се с мен

Facebook Instagram Email

Последни рецепти

  • Италианска торта Капрезе с лешници и сладко от кайсии

  • Домашен сладолед с ягоди, мастиха и сумак

  • Сорбе от манго и кокосово мляко

Категории

Без глутен (12) Без захар (6) Веган рецепти (9) Домашен Брънч (7) Здравословен снак (5) Здравословни рецепти (32) Класически десерти (11) Класически рецепти (30) Напитки (4) Рецепти за бисквити (6) Рецепти за здравословни закуски (17) Рецепти за кексове и сладкиши (7) Рецепти за смути (3) Рецепти за тестени изделия (5) Рецепти за торта (2) Рецепти с пълнозърнесто брашно (2) Сурови бонбони (5)

Разгледай моя Instagram и ме последвай


Начало
galitastes.com
  • Здравословни рецепти
    • Без глутен
    • Без захар
    • Бонбони
    • Веган
    • За закуска
    • Здравословен снак
    • Пълнозърнести
    • Смути
  • Класически рецепти
    • Бисквити
    • Домашен Брънч
    • Класически десерти
    • Кекс и сладкиши
    • Напитки
    • Рецепти за тестени изделия
    • Торти
  • Кулинарен бюлетин 💌
  • За мен