galitastes.com
  • Здравословни рецепти
    • Без глутен
    • Без захар
    • Бонбони
    • Веган
    • За закуска
    • Здравословен снак
    • Пълнозърнести
    • Смути
  • Класически рецепти
    • Бисквити
    • Класически десерти
    • Кекс и сладкиши
    • Рецепти за тестени изделия
    • Торти
  • За мен
galitastes.com
  • Здравословни рецепти
    • Без глутен
    • Без захар
    • Бонбони
    • Веган
    • За закуска
    • Здравословен снак
    • Пълнозърнести
    • Смути
  • Класически рецепти
    • Бисквити
    • Класически десерти
    • Кекс и сладкиши
    • Рецепти за тестени изделия
    • Торти
  • За мен
Рецепти с пълнозърнесто брашно

Гофрети с лимец Бенджи

от Галя януари 5, 2019
от Галя януари 5, 2019 3339 views

Здравейте приятели, тази седмица се преместихме в новата къща в Марково. Определено тук е много по-тихо и спокойно отколкото в града, но пък ми отнема половин час шофирането до работа. Местенето все още не е приключило напълно и сме взели само най-необходимото, но аз нямах търпение да изпробвам новата кухня. Тази сутрин се събудих заредена с енергия и с идеята за нещо вкусно и бързо. Реших да направя здравословни гофрети с лимец за нашите – те много се постараха с къщата и аз исках да ги изненадам. Въпреки, че срещнах известни трудности – като това, че забравих миксера и се наложи да разбивам сместта с бормашина, все пак успях.

  • продукти-за-здравословни-годрети-с-лимец-кленов-сироп-канела-брашно-ванилия
  • готова-смес-за-здравословни-гофрети-с-лимец
  • снимка-гофретник

Този пост е посветен на Бенджи – майката на моята добра приятелка Дани, с която се сприятелихме, когато бяхме ученички в Манчестър. Откакто Бенджи ми даде рецептата за тези здравословни гофрети с лимец, те станаха любимата ми закуска за неделя сутрин. Харесват ми не само защото стават хрупкави, но са здравословни и много вкусни. Обикновено ги сервирам чисти и всеки си добавя каквото обича. Брат ми и майка ми ги харесват с банани и мед, а аз ги хапвам чисти или с кленов сироп. Могат да се сервират с цедено кисело мляко, нутела или сладко. А за специален повод могат да се направят на торта.

  • гофрета-с-лимец-гофретник
  • гофрети-с-лимец

Рецептата много лесно може да стане и веган. Заместете само прясното мляко с кокосово, бадемово или оризово. Добра алтернатива на олиото е кокосовото масло. Аз лично все още не съм правила веган варианта, но обещавам съвсем скоро да го изпробвам и да споделя резултатите. Ще се радвам да споделите вашият опит в коментарите. А ако все още не сте пробвали моите здравословни бонбони с фурми и ядки, можете да ги намерите тук.

  • здравословна-гофрета-с-лимец

Надявам се тази лесна и бърза закуска да се хареса и на вас! Ето я и рецептата:

здравословни-гофрети-лимец-пудра-захар-ягоди

Гофретите с лимец на Бенджи

Galina Здравейте приятели, тази седмица се преместихме в новата къща в Марково. Определено тук е много по-тихо и спокойно отколкото в града, но… Рецепти с пълнозърнесто брашно гофрети, лимец, здравословна, закуска European
Порции: 5-6 гофрети Приготвяне: 20 мин. Готвене: 20 мин. 20 мин.
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Оценка 5.0/5
( 4 Гласували )

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

  • 1 ч.чаша бяло брашно
  • 1 ч.чаша брашно от лимец
  • 1 ч.чаша прясно мляко - може да се замести с кокосово/бадемово или оризово мляко
  • 1.ч.чаша вода
  • 1/2 ч.чаша олио или кокосово масло
  • 2 с.л. кафява захар
  • 1 с.л. канела - обичам много канела и слагам по 2
  • 1 пакетче бакплувер
  • 2 ванилии или 1/2 есенция
  • щипка сол

ИНСТРУКЦИИ ЗА ПРИГОТВЯНЕ

Рецептата се прави изключително лесно, аз я разделям на 2 стъпки:

  1. Смесваме сухите съставки. 
  2. Постепенно добавяме течните съставки като прибавяме олиото последно и разбиваме добре с миксера. 

Гофретника трябва да е много добре намазнен, за да не ви залепват гофретите. Всеки уред е индивидуален, затова трябва да засечете колко минути са необходими за вашия. На моя стават за 3 - 4 минути.

Когато сте готови, можете да украсите с банани, ягоди, малини, боровинки или други сезонни плодове. Можете да поръсите с пудра захар или да ги хапвате с мед/кленов сироп. Консумирайте ги топли. Дано да са ви харесали хрупкавите гофрети с лимец на Бенджи и се надявам да споделите резултатите. 

 

гофретизакуска
1
FacebookPinterestEmail
Галя

Здравейте, аз съм Гали. Като истинско момиче със забързано градско ежедневие, рядко успявам да отделя повече от половин или един час "над котлона". Обичам да експериментирам със здравословната кухня и винаги се старая да постигна ефекта "уау" дори с най-бързите и лесни рецепти. Моята мисия е да вдъхновявам все повече от вас да се хранят вкусно и осъзнато, без кухнята да се превръща във втора работа.

Още рецепти

Гофрети с киноа и домашно овесено мляко

април 16, 2020

Оставете коментар Изтрийте отговор

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Популярни

  • Бонбони с фурми и ядки

  • Киноа с кисело мляко

  • Гофрети с лимец Бенджи

Последни от блога

  • Джинджифилови бисквитки
  • Смути с какао и джинджифил
  • Бонбони с фурми и шоколад
  • Тиквено лате
  • Гранола с тиква и елда

Facebook

Galitastes

Последвай ме в Instagram


Начало
Този сайт използва бисквитки, за да функционира правилно. Съдържа и страхотни рецепти за вкусни бисквитки, които да приготвиш вкъщи. Разбирам
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Необходимо
Винаги е активирано

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-необходимо

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.