Здравейте приятели. Отново съм на вълна смутита и искам да ви споделя за новото си откритие – смути с банан, кафе и овесени ядки. Освежаващо, енергизиращо и здравословно.
авокадо
Авокадото е „суперхрана“, богата на полезни мазнини, антиоксиданти, фибри, витамини и минерали. Затова авокадото има изключително широка употреба в здравословното хранене. Често се използва във веган диетата като заместител на маслото. Авокадото може да се консумира за закуска, обяд и вечеря. В блога можете да намерите разнообразие от рецепти с авокадо – от веган шоколадов мус до смути с банан и авокадо.
Така попаднах на рецептата за бърз шоколадов мус с авокадо на Том Керидж. Том е един от авторите на рецепти за BBC Food.