Рецептата за брауни с червен боб бързо се превърна в мой фаворит, защото е без глутен, рафинирана захар и лактоза. Също така не е толкова сладко, колкото класическото.
боб
Бобът е чудесен и леснодостъпен източник на протеини и фибри. Освен това е и нискокалоричен продукт, което го прави подходящ за различни диети. В много безглутенови рецепти често се използва боб вместо брашно. Например, в блога можете да намерите безглутеново брауни с червен боб.