Замразените барчета са здравословни, свежи и идеални за старт на дългите летни дни, или като засищащ снак, в горещите следобеди, когато имате нужда от допълнително енергия. Най-хубавото е, че веднъж като приготвите барчетата, имате достатъчно за няколко сутрини или може да ги оставите във фризера за дните, когато котлона е в отпуск.
закуска
Закуската е най-важното хранене за деня. Една пълноценна и здравословна закуска ще ви зареди за продуктивен старт на деня. Именно заради това, си струва да обърнете повече внимание какво консумирате сутрин. В блога ще намерите разнообразни идеи като палачинки, смутита, различни видове гранола и други.
Как подсилвате имунитета си през зимата? С наближаването на студените месеци тази тема става все по-актуална. Затова реших да ви разкажа как аз започвам деня си, и да ви дам идея за антиоксидантна закуска с гранола с тиква и елда.
- Здравословни рецептиРецепти с пълнозърнесто брашно
Гофрети с киноа и домашно овесено мляко
от Галяот ГаляГофрети с брашно от киноа – не би ми хрумнало и в най-смелите ми мечти. Причината да не съм публикувала друга рецепта за гофрети, освен тази за гофрети с лимец е изключително проста. До сега винаги съм залитала на изпитаното и рядко експериментирам що се отнася до гофрети.След като опитах за пръв път тези с брашно от киноа, мога спокойно да заявя, че рискът определено си струваше!
Здравейте приятели. Отново съм на вълна смутита и искам да ви споделя за новото си откритие – смути с банан, кафе и овесени ядки. Освежаващо, енергизиращо и здравословно.
Здравейте приятели, както повечето от вас знаят за Великден бяхме до Белград. Там опитахме невероятни храни, но като почитател на брънч и…
- Класически рецептиБрънч
Пържени филийки от стар козунак с рикотен крем и медено масло
от Галяот ГаляЕдна от първите книги, които си купих, след като започнах блога си е Cravings: Hungry for More на Криси Тейген. Затова, когато след Великденските празници, се чудих как да оползотворя останалия стар козунак, веднага се сетих за нея.