Замразените барчета са здравословни, свежи и идеални за старт на дългите летни дни, или като засищащ снак, в горещите следобеди, когато имате нужда от допълнително енергия. Най-хубавото е, че веднъж като приготвите барчетата, имате достатъчно за няколко сутрини или може да ги оставите във фризера за дните, когато котлона е в отпуск.
закуска
Закуската е най-важното хранене за деня. Една пълноценна и здравословна закуска ще ви зареди за продуктивен старт на деня. Именно заради това, си струва да обърнете повече внимание какво консумирате сутрин. В блога ще намерите разнообразни идеи като палачинки, смутита, различни видове гранола и други.
Как подсилвате имунитета си през зимата? С наближаването на студените месеци тази тема става все по-актуална. Затова реших да ви разкажа как аз започвам деня си, и да ви дам идея за антиоксидантна закуска с гранола с тиква и елда.
- Здравословни рецептиРецепти с пълнозърнесто брашно
Гофрети с киноа и домашно овесено мляко
от Галяот ГаляГофрети с брашно от киноа – не би ми хрумнало и в най-смелите ми мечти. Причината да не съм публикувала друга рецепта за гофрети, освен тази за гофрети с лимец е изключително проста. До сега винаги съм залитала на изпитаното и рядко експериментирам що се отнася до гофрети.След като опитах за пръв път тези с брашно от киноа, мога спокойно да заявя, че рискът определено си струваше!
Здравейте приятели. Отново съм на вълна смутита и искам да ви споделя за новото си откритие – смути с банан, кафе и овесени ядки. Освежаващо, енергизиращо и здравословно.
Здравейте приятели, както повечето от вас знаят за Великден бяхме до Белград. Там опитахме невероятни храни, но като почитател на брънч и…
Здравейте приятели, както знаете не обичам да хвърлям храна. А след Великденските празници все още се разполагах със сух козунак, който се…